In mijn praktijk behandel ik klachten die zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel kunnen zijn merendeels met voetreflexologie. Ik richt me tijdens de behandeling op de besproken klachten. Een voetreflex behandeling heeft daarnaast een enorm effect op het verlagen van stress en spierspanning, wat vaak onderliggend (mede) oorzaak kan zijn van de klachten. De behandelingen werken diep in op het zenuwstelsel en geven heel veel rust.
Gerichte therapeutische behandelingen
Eigenlijk kan elke gezondheidsklacht door middel van voetmassages behandeld worden. Met name bij stress-gerelateerde klachten, slaapproblemen, vermoeidheid, hormonale klachten, klachten die voortkomen uit een overprikkeld zenuwstelsel, hoofdpijn en andere pijnklachten kan voetreflexologie verlichting brengen. Ook bij chronische pijnklachten, spierblessures, psychische problemen, niet-aangeboren hersenletsel, long-covid klachten, zenuwpijn etc. kan voetreflexologie ondersteuning geven.
Bij het opstellen van een behandelplan hebben we eerst een intakegesprek waarin we je gezondheid en klachten bespreken. Aansluitend aan dit gesprek zal ik de eerste behandeling geven. Een behandelplan bestaat meestal uit vier tot acht behandelingen gericht op het verminderen van de klachten waarvoor je komt.
Raadpleeg ook een huisarts wanneer het om ernstige gezondheidsklachten gaat.
Behandeltraject bij burn-out / vermoeidheid / overprikkeling
Ontspanning is iets wat ons lijf vaak te kort komt. Onze jachtige manier van leven, de vele prikkels waar we aan blootgesteld worden door internet, smartphones, televisie, drukte en geluiden. Ons werk, de mensen om ons heen, ons gezin, het zorgen, controleren en op orde (proberen te) houden van alles…het draagt allemaal bij aan een gestrest gevoel. Hier zijn we soms al zo aan gewend dat vergeten wordt hoe ontspannen een lichaam aan kan voelen. Hoe fijn ontspanning voelt. Chronische stress zorgt voor veel lichamelijke en mentale klachten. 80% van alle ziektebeelden zijn gerelateerd aan stress. Volgens de Chinese geneeskunde en de natuurgeneeskunde hebben emoties en gezondheid een heel duidelijk verband met elkaar. En zo is dus ook stress en spanning vaak onderliggende oorzaak bij klachten.
Voetreflexologie is een heel effectieve behandelmethode bij stressklachten. Het zorgt voor een intens diepe ontspanning, waarbij het lichaam even pas op de plaats kan maken om te herstellen.
Wanneer je met stress-gerelateerde klachten in mijn praktijk een traject start, plannen we ook eerst een intake gesprek in met een eerste behandeling. Daarna plannen we vier tot zes vervolgafspraken in, bij voorkeur met wekelijks of om de week. Na deze reeks gaan we samen kijken hoe het gaat en wat de vervolgstappen kunnen zijn.
Voetenbad vooraf
Elke behandeling start met een voetenbad. Zo kun je even rustig ‘landen’ in mijn ruimte, even de tijd nemen om aan te komen en alvast wat in de rust te kunnen zakken voordat je op de tafel komt liggen. Voor mij een fijn moment om even met je af te stemmen, te kunnen peilen hoe het met je is en waar je behoefte aan hebt.
Voetreflexologie is geen wondermiddel. Het helpt het lichaam zichzelf te herstellen, waarbij het soms ook nodig is op andere vlakken beter voor jezelf te gaan zorgen. Na een behandeling gaat het lichaam duidelijker laten weten wat het wel en niet graag heeft. Het helpt om hier alert op te zijn en om te proberen er wat meer gehoor aan te geven.