Voetreflexologie of voetreflextherapie is een natuurlijke geneeswijze, die al duizenden jaren oud is.
Voetreflexologie gaat er van uit dat op handen en voeten zones liggen, die corresponderen met alle organen, klieren, spieren, gewrichten en andere delen van het lichaam. Het lichaam wordt als het ware weerspiegeld op de voeten en handen. Door de reflexzones te masseren wordt de doorbloeding, lymfe- en energiedoorstroming van dat specifieke deel van het lichaam gestimuleerd en worden afvalstoffen sneller afgevoerd.
Bij de Chinese voetreflexologie maakt men, naast de reflexzones, ook gebruik van de specifieke werking van acupunctuurpunten en meridiaan banen op de voeten en de benen. Dit heeft als voordeel dat je veel meer mogelijkheden hebt om te behandelen. Meridianen zijn banen waardoor energie (Qi) stroomt om zo het hele lichaam te voorzien van deze energie. In de Chinese geneeskunde bestaat een duidelijke samenhang tussen klachten die in de westerse geneeskunde vaak als van elkaar losstaand worden gezien. Kennis van de meridianen geeft een duidelijker inzicht in de samenhang van bepaalde klachten. Hierdoor kan er gerichter een massage geven worden, en is de kans groot dat klachten veel sneller verminderen dan dat je dit alleen via de reflexzones doet. Ook de massagetechnieken van de Chinese voetreflexologie zijn anders. Veel meer vanuit een ‘flow’, gericht op beweging vanuit de basis.
De effecten van voetreflexologie:
- • geeft ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk
- • ontgift het lichaam, stimuleert het afvoeren van afvalstoffen
- • geeft verbetering van de energiedoorstroming, spieren, bloedsomloop en lymfecirculatie
- • prikkelt het zelfgenezend vermogen van het lichaam
- • maakt endorfine vrij, wat pijnverlichtend en stemmingsverbeterend werkt
- • brengt het lichaam in balans; stimuleert de onderactieve systemen en kalmeert de overactieve systemen
- • werkt preventief voor het behoud van gezondheid en vitaliteit
- • werkt ondersteunend bij chronische ziektes
Bij gezondheidsklachten is het aan te raden ook langs de huisarts te gaan.